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Es geht weiter
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124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,5 kg viikossa
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 Kommentit
19 joulu 20 jäseneltä: FitGirl314
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19 joulu 20 jäseneltä: roswell1969
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Ja momentan habe ich einen lauf das Jogging täglich macht viel aus
19 joulu 20 jäseneltä: Snoop8
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Wow, mit einem Schlag wäre meine Diät beendet wenn ich deinen Erfolg hätte 👍👍 Respekt 👌👌
19 joulu 20 jäseneltä: line2604
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@snoop: wie lange läufst du denn immer?
ich versuche grad jeden zweiten tag, aber es ist mehr so maximal walken, also kurz vor joggen vom tempo her.. voll joggen halte ich noch nicht so lange durch. 😉 versuche die intervalle immer etwas länger werden zu lassen und wechsle dann wieder ins walken.
19 joulu 20 jäseneltä: roswell1969
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Hi line2604,
Bei dir läuft es doch auch super was ich immer sehe.
22 joulu 20 jäseneltä: Snoop8
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Hi roswell1969,
Ich lauf meistens 45 min sind ca. 5 bis 7 km .
Wie geht's sonst so
22 joulu 20 jäseneltä: Snoop8
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wow, würd ich auch gern bald schaffen durchzulaufen. aber ich arbeite ja dran ;)
läuft ansonsten auch gut bei mir, fokus ist auf dem uhu, den ich unbedingt zu silvester schaffen will💪 liebe grüße und weiter so ✌️ anna
22 joulu 20 jäseneltä: roswell1969
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