Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 56,69g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Томатный Сок, Плов с Говядиной, Хурма, Малиновое Варенье, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|