Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 98,90g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Казеин, Молоко 2,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Мираторг Карбонат в Маринаде, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|