|
Still 2 pounds above my lowest weigh in. I feel good at this weight. 🙂
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 60,49g | Hh: 132,76g.
Lounas: Raspberries , Becel Light Margarine, O'Doughs Everything Bagel Thins, Great Value Eggs. Päivällinen: Pinty's Roadhouse Chicken Breast Strips, Great Value Jalapeno Bites, Mann's Sugar Snap Peas, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, East Side Mario's Sausage & Pepper Penne. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Bowflex - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|