Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 98,41g | Hh: 118,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Полищук, Кофе. Lounas: ВкусВилл Медовик Традиционный, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Сырники с Изюмом Полищук. Välipalat/Muut: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|