Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 59,50g | Hh: 136,87g.
Lounas: Huile d'Olive Extra Vierge, Baguette, Picard Fondant au Chocolat, Chou Vert, Porc, Valette Foie Gras Bloc de Foie Gras de Canard. Päivällinen: Vdeg Cerises Saveur Guimauve, Miel, le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3 % MG. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|