|
57,8 середня вага за тиждень
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 132,60g | Prot: 118,72g | Hh: 351,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Белая Мука. Lounas: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Roshen Конфеты Ромашка, Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Кукурузная, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Шоколад, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Халва, Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|