Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 95,86g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lounas: Cadí Mató, Miel, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Romanesco. Päivällinen: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vichyssoise. Välipalat/Muut: Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Lindt Mint Intense. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|