Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 85,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 113,64g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Vitakrone Hummus Natur, Schwarze Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Aldi Nuss-Mix, Honig, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Rindfleisch, Kuru Fasulye, Reis Pilaw. Välipalat/Muut: Bockwurst, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|