Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 84,82g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Ред Булл Ред Булл, Макдоналдс Соус Сырный, Delicados Nachos, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|