Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 102,71g | Prot: 75,57g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Coffee Like Капучино (400мл), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lounas: Говядина Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|