Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 76,89g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко Отборное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Нутовая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|