Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 67,32g | Hh: 47,02g.
Päivällinen: Лечо, Грецкие Орехи, Now Foods Псиллиум, Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Свиные Ребрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|