Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 43,93g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Дабрович Обезжиренный Творог, Семечек Стакан Семечки, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Passim Хлопья 4 Злака, Морковь, Помидоры, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|