Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 103,59g | Prot: 55,10g | Hh: 55,00g.
Välipalat/Muut: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сало, Грецкие Орехи, Now Foods Псиллиум, Mayumi Васаби, Приготовленная Квашеная Капуста, Лечо, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Свиные Ребрышки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|