Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 49,12g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Изюм без Косточек, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Вологодское Молоко 3,2%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Välipalat/Muut: Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|