Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 55,34g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареная Говядина (Только Постное), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Сыр Российский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|