Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 86,69g | Hh: 265,78g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Dulano Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Öz Kayseri Pastirma, Linessa Marmelade, Milbona Frischkäse Balance. Lounas: Apfel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Blumenkohlsuppe, Brokkoli, Rapsöl. Päivällinen: Lidl Speisequark Magerstufe, Ananas. Välipalat/Muut: Trader Joe's Sultaninen, Mandeln, Das Exquisite Minze Zartbitter, Grapefruit, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen, Lidl Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|