Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
217 kcal
|
Rasva: 8,04g | Prot: 9,96g | Hh: 27,12g.
Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|