Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 61,59g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Лента Пастила с Мармеладом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Коломенское Вафли Сливочные, Конти Ронни, Гречка Отварная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей, Ермолино Печенье Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|