Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 84,23g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе 3В1, Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Päivällinen: Белый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|