Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 88,87g | Hh: 319,87g.
Aamiainen: Kobber Granola Tradicional, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Päivällinen: Farofa Temperada, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Salpicão de Frango. Välipalat/Muut: Pêssego, Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Margarina, Margarina, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|