Päiväkirja - tlg28, 24 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
52,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2020:
1841 kcal Rasva: 56,64g | Prot: 28,74g | Hh: 316,28g.   Lounas: Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Great Value Eggs. Päivällinen: Dole Chop Chop Salade Kit Italienne, 100% Maple Syrup, Kraft Cool Whip Light, Strawberries , Blueberries , Vanilla Ice Creams (Fat Free) , Raspberries , Betty Crocker Gluten Free Bisquick, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Cherry Pie Filling, Bananas . Välipalat/Muut: Pillsbury Ready to Bake Cookies. lisää...
1774 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tlg28


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.