Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 82,32g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Pão Francês, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango. Lounas: Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Päivällinen: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Kefir de Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Max Titanium L-Glutamina. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|