Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 70,10g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Сырники Домашние. Lounas: Планета Суши Том Ям, Зеленика Яблоко Сушеное, Сыр с Плесенью, Винегрет, Хурма. Päivällinen: Рис Отварной, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Клементины, Гастроном Пирог Сметанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|