Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 104,49g | Hh: 132,44g.
Aamiainen: Черкизовский Чоризо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лента Авокадо, На Парах Тыквенный Крем-Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизовский Чоризо. Välipalat/Muut: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Икра Красная Икра, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Пирог, Корейка на Гриле, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|