Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 84,16g | Hh: 82,12g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Сырник. Lounas: Сельдь Соленая, Винегрет, Хлеб Бородинский, Gea Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Тыква, Maggi Бульонный Кубик. Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|