Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 89,14g | Hh: 289,01g.
Lounas: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Potato Master Kartoffelpüree, Maredo Zwiebeln. Päivällinen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Hofmaier Wiener Würstchen, Wolf Bayerische Gelbwurst. Välipalat/Muut: Kartoffelchips (Gesalzen), Nimm2 Lachgummi Heroes, Clarky's Salzbrezeln, Kokosmakronen, Cracker, Favorina Oster-Gelee Mischung, Deit Cola Mix Citrus, Dennree Lebkuchen Herzen mit Kirschfüllung, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Spekulatius. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Schrittzähler - 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kinzigpirat
|