Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5185 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 389,83g | Hh: 702,46g.
Aamiainen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Фарш из Филе Грудки Индейки Приготовленный на Сковороде, Пятерочка Манка, Myprotein Казеин, Селяночка Яйцо Куриное. Lounas: Фарш из Филе Грудки Индейки Приготовленный на Сковороде, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Казеин. Välipalat/Muut: Termer Манго Цукаты, Ашан Инжир Сушеный, Круглый Год Цукаты Ананаса. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|