Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3866 kcal
|
Rasva: 154,43g | Prot: 189,54g | Hh: 439,60g.
Aamiainen: Мороженое, Магнит Банан, Курага, ARO Инжир Сушеный, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка, Экопродукт Варенье Клубника, Мороженое. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|