Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 76,43g | Hh: 225,85g.
Aamiainen: KDV Батончик Чио Рио, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Молоко 2,5%, Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Грин Рэй Чечевица Консервированная, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Люди Любят Флан Ягодный, Мираторг Бургер Классический, Мистер Салат Свекла с Кальмаром, Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Банан. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Fix Price Пухлый Кролик, Мистер Салат Свекла с Кальмаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|