Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 77,96g | Hh: 211,27g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе. Päivällinen: ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Чай, Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Самокат Чиабатта с Томатами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|