Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 78,67g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Baktat Weiße Bohnen, Mondamin Mehlschwitze, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Päivällinen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Herta Farmerschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|