Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 167,62g | Hh: 172,26g.
Lounas: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: 365 Дней Батон Нарезной, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Окей Свинина Карбонад, Арахис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог. Яблоко., Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Гороховая Каша, ВкусВилл Молоко 1%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|