Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2011
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 44,97g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Creamy Peanut Butter, Light Honey Wheat Bread, Multi Grain Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lounas: Light Honey Wheat Bread, Spicy Brown Mustard, Fat Free Turkey Breast, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Red Delicious Apples. Välipalat/Muut: V8 Spicy Hot, V8 Spicy Hot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|