Päiväkirja - samysf, 29 joulu 20

Profiili - samysf | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2020:

885 kcal

Rasva: 18,80g | Prot: 33,99g | Hh: 145,25g. Aamiainen: Twinings Thè. Lounas: Salade Composée. Päivällinen: Fior Fiore Coop Pasta di Gragnano CalamariA . Välipalat/Muut: Yaourt Congelé sans Gras. lisää...

1804 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 13 minuuttia, Vesipyöräilystä - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 8,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - samysf

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - samysf, 29 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - samysf