Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2832 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 110,10g | Hh: 426,60g.
Lounas: Horneaditos Pan Tajado, Aceite de Oliva, Horneaditos Pan Tajado, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium. Päivällinen: Dispronat Avena en Hojuelas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Alpina Leche Deslactosada. Välipalat/Muut: Kellogg's Mini Brownies. lisää...
|
Painonnousu 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|