Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 37,31g | Hh: 265,94g.
Aamiainen: Leche con Chocolate (Completa), Plátano Maduro Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lounas: Plátano Maduro Hervido, Aguacate, Sopa de Papa. Päivällinen: Arroz con Pollo. Välipalat/Muut: Café Colado, Café Instantáneo . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisenia montoya
|