Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 108,64g | Hh: 270,90g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Keiju Keiju 3 Öljyä, Ruisleipä, Kananmuna, Rypsiöljy. Lounas: Pirkka Hapankaali, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllyn Paras Riisi+Ohra, Soijarouhekastike, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt). Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|