|
Sofort einschreiten , mit einem 0 - Tag , hilft garantiert - Autophagie eben !! 😜
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 97,58g | Prot: 120,45g | Hh: 195,11g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), DM Bio Ghee, Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln. Päivällinen: Erbsensuppe, Bockwurst, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|