Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 120,00g | Hh: 236,83g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Бразильские Орехи, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо, Сало, Екород Спельта . Lounas: Мандарины, Петрушка, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Екород Маш. Päivällinen: Фисташки, Печенье, Кофе Латте, Spell Солёная Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Хлебец. Välipalat/Muut: Конфета, Spell Солёная Карамель, Хлебец, Кофе, Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|