Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 170,97g | Hh: 306,67g.
Lounas: Lomo de Cerdo , Carne de Pavo, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Horneaditos Pan Tajado, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mash Salsa BBQ. Välipalat/Muut: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Crem Helado Helado Vainilla, Pandebono. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|