Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 78,51g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola com Whey. Lounas: Estrela Maionese, Legumes Cozidos, Goiaba, Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Laranja Pêra, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . Välipalat/Muut: Comevap Queijo Minas Frescal Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|