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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!
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68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1080 kcal
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Rasva: 43,88g | Prot: 74,97g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. Päivällinen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Na also.
Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.
03 tammi 21 jäseneltä: sjw*
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Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋♀️
03 tammi 21 jäseneltä: emmra1
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Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋♀️
03 tammi 21 jäseneltä: emmra1
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Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉
03 tammi 21 jäseneltä: babs-muc
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Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋♀️
03 tammi 21 jäseneltä: babs-muc
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