Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 154,68g | Hh: 291,71g.
Aamiainen: Evros Real Greek Yogurt 0%, Tarallificio Mediterraneo Roccocò, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Pasticceria Follis Bicciolani, Banana, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Päivällinen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Rossi, Verso Natura Conad Tofu al Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|