Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 49,98g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад. Lounas: Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|