Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 174,84g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Зелёная Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелёная Линия Готовое Куриное Изделие из Филе Грудки Гриль. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, ВкусВилл Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|