Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 40,46g | Hh: 149,77g.
Lounas: Kinder Choco Fresh, K-Classic Baguette Schinken. Päivällinen: Butter, Salami, Alpenmark Emmentaler, Bäckerkrönung Steinofen Baguette . Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Cocos, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|