Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 67,78g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Landliebe Йогурт с Манго, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Lounas: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Велком Колбаса Краковская, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Столичные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|