Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 35,85g | Hh: 180,94g.
Lounas: Fresh Attitude San Marino Mix, Cucumber, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Kraft Fat Free Italian Dressing, Campbell's Garden Vegetable Minestrone, Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. Päivällinen: Fresh Express Organic Balsamic Vinaigrette Chopped Salad Kit, Piller's Turkey Pepperoni, Caulipower Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Waterbridge Liqueur Filled European Dark Chocolate, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Tostitos Hint of Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|